Maand: juni 2018

Ik voel me sexy als ik …

Ik voel me sexy als ik …

Hardloop? Totaal niet. Ik word zo rood als een tomaat bij de minste inspanning en ik zweet. Ja heus… het gutst uit al mijn poriĆ«n, al na de eerste kilometer. Misschien too much info, maar het is nu eenmaal zo. Ik hoor niet bij het percentage vrouwen dat er geweldig uitziet wanneer ze sporten. Ik…

Door Ma-Malu 28 juni 2018 0

Goedkope hobby…

Goedkope hobby…

Toen ik pas begon dacht ik echt niet aan de tijden en snelheden. Ik wilde gewoon 5km aan een stuk kunnen lopen. Ik begon op een sukkeldrafje. 6,5 km per uur op de loopband. Oh wat was ik trots toen ik dat een uur kon volhouden. Saai, maar ik wist zeker dat als ik dat…

Door Ma-Malu 27 juni 2018 0

Kies verstandig, neem een krijtje mee

Kies verstandig, neem een krijtje mee

Ja je leest het goed. Het staat er echt. De training die ik vorige week skipte om een 21k te lopen werd deze week er gewoon weer ingezet door mijn coach. Geen ontkomen aan. Wat houdt een krijttraining in? Ik moest eerst 10 minuten rustig inlopen en daarna op een mooie plek een streep zetten…

Door Ma-Malu 20 juni 2018 0

Vroeg in de veren

Vroeg in de veren

Vroeg wakker worden om te gaan hardlopen. Ik betrap mezelf er steeds vaker op dat ik ‘s ochtends denk: “Zou ik het halen om een rondje te doen voordat de kinderen wakker worden of voor ik naar het werk moet?” Ook vanochtend was het raak. Nog voor het 6u was kroop ik uit bed om…

Door Ma-Malu 13 juni 2018 0

Mijn eerste 21 kilometer

Mijn eerste 21 kilometer

Afgelopen zondag had ik eigenlijk een krijttraining op het programma. Ik besloot om die te skippen en met mijn zusje haar training van 60 minuten mee te lopen. In de vroege ochtend vormde in mijn achterhoofd een ander plan. Ik zou wat langer doorlopen en de training gebruiken om te kijken hoe mijn lijf zou…

Door Ma-Malu 11 juni 2018 0

Hard lopen op sloffen

Hard lopen op sloffen

Mijn eerste hardloopkilometers maakte ik op een paar schoenen uit een outlet. Ik heb gekozen voor een paar dat lekker zat en natuurlijk leuk uitzag. Inmiddels weet ik wel beter en heb ik afgelopen week weer nieuwe schoenen laten aanmeten. Ik ben een neutrale loper en gelukkig werd dat tijdens de loopanalyse in twee winkels…

Door Ma-Malu 8 juni 2018 0

Hardloopgroep of een coach?

Hardloopgroep of een coach?

Lopen op lage hartslag, sneller en verder. Ik zag die woorden overal nadat ik de 5 en 10km had gelopen. Ik had nieuwe uitdagingen nodig. Ik struinde het internet af naar een goed plan van aanpak. Ik las het advies om bij een loopgroep te gaan. Daar zou mijn looptechniek en snelheid wel eens van…

Door Ma-Malu 5 juni 2018 0

Disney Magic Run Weekend Parijs 2018

Disney Magic Run Weekend Parijs 2018

Vorig jaar zag ik al de geweldige foto’s en berichten voorbij komen over het loopevenement in Parijs. Ik kon dan ook niet wachten tot ik me dit jaar kon inschrijven voor het evenement. Voor de derde keer organiseert Disney Parijs een Magic run weekend in het park. In 3 dagen worden verschillende afstanden gelopen door…

Door Ma-Malu 5 juni 2018 0

Die is niet goed snik…

Die is niet goed snik…

Daar sta je dan te wachten tot je door kunt rijden. Vroeg in de ochtend proberen de snelweg op te komen, onderweg naar het werk. Ondertussen bedenk ik wat ik allemaal wel niet had kunnen doen in de tijd dat ik in de file sta te wachten. Ik had al 3km kunnen lopen of dit…

Door Ma-Malu 4 juni 2018 0